يُمكن أن يكون جهاز التدريب المنزلي أداة فعّالة للمساعدة الأشخاص في تحسين اللياقة البدنية. يُمكن أن تحديد جهاز يناسب احتياجاتك و أهدافك الخاصة . تُعتبر من فوائد جهاز التدريب المنزلي عدم ضرورة